Abnehmen
Mit Tipps, Tricks und Rezepten schlank durch die Weihnachtszeit kommen und den Abnehmerfolg retten !
Wir werden überschüttet von Vitaminpillen und jeder Hersteller bzw. Verkäufer meint, es ginge heutzutage nicht mehr ohne. Stimmt das denn ?
Wie nervig ist das denn - man ist wirklich brav und macht sogar Sport ... und trotzdem geht kein Gramm runter von den Hüften ...
Darf man nun Avocados essen, wenn man abnehmen will, oder sollte man die eher meiden ?
Frühstück - die wichtigste Mahlzeit des Tages und was sie mit dem Abnehmen zu tun hat.
Alkoholfreies Bier wird uns als gesund verkauft, weil es isotonische Eigenschaften habe und gerade nach dem Sport gesund sei. Aber was macht es, wenn wir abnehmen wollen ?
Wer hat nicht schon mal mit dem JoJo-Effekt Bekanntschaft gemacht - ein leidiges Thema, das uns oft belastet.
Diät oder Ernährungsumstellung - so finden Sie die Richtige für Ihre Bedürfnisse, die auch funktioniert !
Wenn das Abnehmen nicht funktionieren will obwohl Sie alles „richtig“ machen. Kennen Sie das – eine Freundin hat mit einer neuen Diät in 2 Wochen ganze 7 Kilo abgenommen und siehteinfach klasse aus. Die Wunderdiät wollen Sie natürlich auch sofort ausprobieren und kaufen sich gleich das Buch dazu. Sie beginnen mit der neuen Ernährung und steigen jeden Tag auf die Waage, um die tollen Ergebnisse zu sehen und sind dann frustriert, weil kein Gramm weg gegangen ist. Wie kann das sein ? Bei...
Haben Sie in den letzten Tagen Gedanken wie diese gehabt : "Ich kann das nicht" - "das funktioniert bei mir nicht" - "ich bin zu doof dazu" - "das bringt ja eh nix" usw.? Dann sind Sie kurz davor aufzugeben. ☹ Soviele Menschen geben kurz vor dem Erfolg auf - dabei bräuchten sie nur noch ein bisschen mehr Geduld haben. Einerseits wollen sie schlank werden, andererseits aber nicht genug dafür tun. Hätten wir so gedacht, als wir das Gehen lernten, dann würden wir bis heute noch nicht laufen....