Wir werden überschüttet von Vitaminpillen und jeder Hersteller bzw. Verkäufer meint, es ginge heutzutage nicht mehr ohne. Stimmt das denn ?
Wie nervig ist das denn - man ist wirklich brav und macht sogar Sport ... und trotzdem geht kein Gramm runter von den Hüften ...
Ein Blähbauch kann auch belästigen, wenn man schlank ist. Das hilft dagegen ...
Darf man nun Avocados essen, wenn man abnehmen will, oder sollte man die eher meiden ?
Für immer schlank - davon träumt doch jeder ... können wir das denn überhaupt erreichen ?
Frühstück - die wichtigste Mahlzeit des Tages und was sie mit dem Abnehmen zu tun hat.
Alkoholfreies Bier wird uns als gesund verkauft, weil es isotonische Eigenschaften habe und gerade nach dem Sport gesund sei. Aber was macht es, wenn wir abnehmen wollen ?
Wenn der Streß mal wieder den ganzen Alltag ausfüllt und schwer macht, dann hört der Eine auf zu essen und der Andere fängt gerade in stressigen Phasen an zu essen.
Wenn man abnehmen will, fängt man automatisch an, sich mit den Kalorien zu beschäftigen und sucht nach Antworten.
Wer hat nicht schon mal mit dem JoJo-Effekt Bekanntschaft gemacht - ein leidiges Thema, das uns oft belastet.