Es kann zwei Gründe haben, daß Sie nicht mit dem Essen aufhören können.
Zum einen kann es sein, daß Ihr Körper ganz einfach nur nach Vitalstoffen schreit und Sie bzw. Ihr Gehirn das nur falsch interpretieren. Zum anderen kann es auch sein, daß es eine Sache der Seele ist, die gestreichelt werden will. Das Leichteste ist bei beiden Gründen erstmal etwas über die Ernährung zu ändern.
Anfangs hilft da dann eigentlich erstmal nur, gar keine Naschereien zuhause zu haben, sich also zu zwingen nichts davon einzukaufen. Gleichzeitig sollten Sie aber Ihre Ernährung umstellen auf viel Obst, Salat und Gemüse, wenig Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis, Brot usw. und wenig tierische Fette. Wenn Sie dann auch noch Lebensmittel mit einem niedrigen Glyx bevorzugen, dann sind Sie diese „Sucht“ schnell wieder los. Denn sobald Ihr Körper richtig und ausgewogen ernährt wird hört er auf nach Süßigkeiten zu schreien.
Und dann können Sie ganz gemütlich daran arbeiten Ihrer Seele andere Streicheleinheiten zu geben. Allerdings geht das alles natürlich nicht von heute auf morgen, sondern es wird schon etwas dauern. Aber mit etwas Geduld und Willen werden Sie schon nach einigen Wochen Erfolge spüren.
Besonders schnell entkommen Sie dieser Eßsucht mit dem "10-Wochen Intensivprogramm für schnelle Erfolge", weil damit die körperliche Sucht eliminiert werden kann und Sie keine süßen oder deftigen Suchtmittel mehr brauchen.