Nein, grundsätzlich schadet Tee nie Ihrer Figur, im Gegenteil, damit können Sie so manche Abnehmphase gut unterstützen und auch manche Hungerphase überbrücken. Dafür sollte der Kräutertee jedoch ohne Zucker getrunken werden. Wenn Sie den Tee nicht ungesüßt trinken können, nehmen Sie etwas Honig, Fruchtzucker oder Stevia zum Süßen, aber auch da sollte auf die Menge geachtet werden. Sollten Sie Milch oder Sahne dazu nehmen wollen, so müssen Sie darauf achten, daß in der restlichen Nahrung weniger fetthaltige Speisen sind.
Sie sollten allerdings auch noch beachten, dass Kräutertees in gewisser Weise immer eine „heilende“ Wirkung haben, die auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, wenn zuviel davon getrunken wird. Ich denke, es sollte genug sein jeden Tag 2-3 Tassen Tee zu trinken und dann lieber noch klares Wasser dazu. Denn das Wasser ist gerade beim Abnehmen wichtig und sollte mindestens 2 l am Tag ausmachen. Dadurch kann der reinigende Effekt einer Diät wunderbar unterstützt werden.
Ein sehr schöner und gerade im Winter wärmender Tee, ist der Ingwer-Tee aus frischem Ingwer hergestellt. Hierfür müssen Sie den Ingwer nur schälen, klein schneiden und mit heißem Wasser aufgießen. Lassen Sie den Ingwer im Wasser bis Sie den Tee leergetrunken haben. Danach können Sie diese Ingwerstückchen dann noch schön mit Honig oder Birnendicksaft mischen und essen. Schmeckt sehr süß und lecker und ist gesund.